Константин Алексеев оздоровительную гимнастику на пикнике!

Константин Алексеев, специалист по физическому развитию, эксперт по комплексному оздоровлению организма, проведет оздоровительную гимнастику на пикнике!

Во время практики мы вместе :

— Начнем с биодинамической разминки, которая улучшает координацию движений, снимает лишнее напряжение, разогревает тело.

— Выполним полный комплекс суставной гимнастики, улучшим гибкость мышц, связок и сухожилий, увеличим подвижность суставов и позвоночника

— Завершим практику комплексом дыхания цигун, гармонизирующем сознание и психику.

Константин Алексеев — специалист по физическому развитию, эксперт по комплексному оздоровлению организма.

Восстанавливаясь после тяжёлой болезни, он исследовал многие методы и способы оздоровления, обрёл огромный практический опыт, которым и делится с людьми.

Константин использует комплексную систему, в которой сочетает физические упражнения, практики дыхания, релаксации, здорового питания и закаливания.

Встречаемся в 14:00 в локации Veg & Organic 24 августа — будем здоровы!